Ideal para mulheres que querem começar a organizar a rotina, voltar a treinar com constância e ter um acompanhamento próximo sem complicação. Inclui: * Treino personalizado conforme seu objetivo e rotina * Treinos adaptados ao seu nível * Ajustes quando necessário * Suporte e acompanhamento * Orientação para manter consistência mesmo com rotina corrida * Aplicativo de treino * Evolução acompanhada de forma individual Indicado para: Quem quer começar, voltar a treinar ou precisa de direcionamento para emagrecer de forma possível e sustentável.