# Cada treino vira conquista.

Medalhas 3D na cor da sua marca, uma sequência que conta semanas e uma Meta do mês feita do ritmo de cada aluno. Para você, quem comemorar hoje e quem precisa de um recado antes de domingo.

## Para o seu aluno: Um motivo para voltar toda semana.

## Do bronze ao diamante, cada treino soma.

As medalhas vêm dos treinos que o aluno já registra no app. São nove trilhas que sobem por cinco metais e nove momentos para lembrar, do primeiro treino à volta por cima.

- **O metal é o nível**: A trilha Treinos vai de 10 a 500 treinos, Sequência de 4 a 104 semanas e Recordes de 10 a 350 recordes pessoais.
- **Tempo com você**: A trilha Tempo com leva o seu nome, ou o da sua equipe, e conta os meses em que o aluno treinou com vocês.
- **Algumas vêm holográficas**: Cerca de 1 em cada 20 medalhas vem com acabamento holográfico. E medalha conquistada nunca é tirada.

## Uma sequência que conta semanas, não dias.

Um treino do programa ou 10 minutos de atividade fazem a semana contar. É um ritmo que o aluno consegue manter, e o escudo segura a sequência numa semana corrida.

- **Escudo automático**: O primeiro chega com 4 semanas seguidas, depois um a cada 12. Numa semana sem treino, ele é usado sozinho na segunda-feira.
- **Atividades extras contam**: Corrida, bike ou caminhada de 10 minutos ou mais, registrada no app ou importada do Apple Saúde ou do Health Connect.
- **Sem mensagem de perda**: Se a sequência acabar, o aluno vê a nova sequência ao lado do recorde, nunca uma barra que caiu.

## Uma meta do tamanho de cada aluno.

Todo mês, cada aluno recebe uma meta de treinos do programa feita a partir do próprio ritmo. Cada mês tem a sua medalha, e se a meta sair do alcance o app mostra só o que ele fez, nunca o que faltou.

- **Do ritmo de cada um**: Quem vem treinando 2,5 vezes por semana recebe, num mês de 31 dias, uma meta de 11 treinos.
- **Fixa desde o dia 1º**: A meta é definida no primeiro dia do mês, ou no primeiro treino de quem começa no meio dele, e não muda até o fim.
- **Próxima medalha**: Na tela inicial, a Meta do mês fica ao lado da medalha que está mais perto de chegar.

## Medalhas o ano todo.

Estações e datas do calendário viram medalhas que só valem na sua época. Sempre tem uma medalha nova para buscar, sem você precisar criar nada.

- **Carnaval, São João, Réveillon e mais**: Um treino ou atividade dentro da janela vale a medalha. Cada edição aparece 7 dias antes de abrir.
- **Verão, Outono, Inverno e Primavera**: A medalha da estação vai para quem treina o programa em pelo menos 80% das semanas dela.
- **Dia do Profissional de Educação Física**: Na semana de 1º de setembro, o dia de quem cuida do treino do seu aluno também vira medalha.

## Para você: Quem comemorar, quem lembrar e a sua marca em cada medalha.

## Você sabe quem comemorar hoje.

No Para hoje aparecem os momentos dos últimos 3 dias que pedem um parabéns seu: primeiro treino, volta aos treinos, marcos de sequência, cada nível de Tempo com e trilhas a partir do ouro. Comemorar abre um recado pronto.

- **Recado pronto, do seu jeito**: O texto fala do treino, nunca do app, e você edita à vontade antes de enviar.
- **Fica junto da conquista**: O aluno vê o recado na medalha, com o seu nome: “Marina comemorou com você”.
- **Pelo app ou pelo WhatsApp**: O recado vai para a conversa no app ou abre o WhatsApp do seu celular com o texto pronto.

## Um aviso antes da sequência acabar.

Quando um aluno com 4 semanas seguidas ou mais usa o escudo, ele entra no Para hoje na segunda-feira, com prazo até domingo. Um recado ou uma pausa ficam a um toque.

- **Resumo às 8h**: O Resumo Diário abre o dia com quem usou o escudo, quantas conquistas comemorar e as pausas que terminam. No Starter, o resumo chega só na segunda, como Resumo da semana.
- **Pausa para viagem ou lesão**: Pause a sequência por semanas inteiras, até 12. O aluno não recebe lembretes e nenhuma medalha é tirada.
- **Sem recado repetido**: Um recado por semana em risco para a equipe toda, e outro na quinta se o aluno não viu. A linha mostra quem enviou.

## Lembretes na hora certa, sem exagero.

Cada lembrete de Conquistas chega com carinho e abre o próximo treino do aluno. Nunca culpa, nunca cobrança.

- **Um limite compartilhado**: No máximo 1 aviso por dia e 3 por semana por aluno, somando seus recados, automações e lembretes. Só o seu recado e o aviso de domingo da sequência passam desse limite.
- **Respeita o descanso**: Nada entre 21h e 8h, e nenhum lembrete no dia em que o aluno já treinou.
- **Sua voz vem primeiro**: Seu recado sempre toca no celular do aluno, e a maioria dos lembretes espera 72 horas depois dele.

## Medalhas na cor da sua marca.

O esmalte de cada medalha usa a cor da sua equipe. Troque a cor em Tema e as medalhas dos seus alunos mudam junto.

- **Qualquer cor fica bonita**: Cores muito escuras ou muito claras são ajustadas para o esmalte sempre aparecer.
- **Na comemoração também**: O confete que comemora a medalha nova no fim do treino sai nos tons da sua marca.
- **Cenas do dia a dia brasileiro**: Cada medalha é uma cena ilustrada de treino e da vida no Brasil.

## Pin, Medalha 3D ou Moeda: você escolhe.

Os três estilos são objetos 3D de verdade no celular, com espessura, borda de metal e reflexo. Você escolhe um para a equipe toda em Configurações, no painel ou no app do treinador.

- **Um estilo para a equipe toda**: Todos os seus alunos veem o estilo escolhido, inclusive nas medalhas que já conquistaram.
- **Qualquer treinador da equipe**: Dono ou membro, qualquer treinador da equipe pode trocar o estilo.
- **Gira na mão do aluno**: Na página da medalha, o aluno arrasta para girar e vê o metal refletir.

## Cada medalha divulga a sua consultoria.

O aluno compartilha a medalha direto do app. A imagem sai no estilo e na cor da sua equipe, com o nome e a logo da sua consultoria.

- **Pronta para os stories**: Compartilhar no Instagram Stories, copiar, salvar ou mandar por outro app.
- **No fim do treino também**: No card de treino concluído, o estilo Medalha aparece quando o treino rende uma medalha.
- **Sua marca em destaque**: Nome e logo da sua equipe abrem cada imagem, na cor da sua marca, e o TreinoAI fica pequeno no rodapé.

[Conhecer o app do aluno](https://www.treinoai.com.br/conectar/app-do-aluno)

## Perguntas frequentes

### O aluno precisa fazer alguma coisa?

Não. As medalhas vêm dos treinos que ele já registra no app: o TreinoAI calcula tudo sozinho, inclusive o escudo, que é usado automaticamente numa semana sem treino. O aluno só precisa estar com o app atualizado.

### Funciona para alunos de academia e de casa?

Sim. Treinos sem carga contam na trilha Peso do corpo e podem virar recordes de repetições. Atividades extras de 10 minutos ou mais, registradas no app ou importadas do Apple Saúde ou do Health Connect, mantêm a semana da sequência.

### As conquistas antigas dos meus alunos somem?

Não. O histórico de treinos é recalculado e as conquistas que têm equivalente viram medalhas, sempre no nível mais alto. As que não têm equivalente ficam em Conquistas antigas, com a data original.

### Como fico sabendo de quem comemorar?

Pelo Para hoje da Visão geral, pelo Resumo Diário das 8h e pelo card Conquistas no app do treinador.

### Em quais planos Conquistas está disponível?

Em todos, inclusive no Starter gratuito, sem cobrança à parte. Só o resumo para você muda: no Starter, ele chega na segunda, como Resumo da semana, e nos outros planos, todo dia às 8h.

### Posso desligar os lembretes?

Sim. Em Configurações > Conquistas, a chave Lembretes de Conquistas desliga, para a equipe toda, os avisos de treino pronto, semana perfeita pertinho, meta do mês e o convite para voltar depois de uma pausa. Os avisos do escudo e o de domingo continuam, porque fazem parte da sequência. Cada aluno também pode desligar Lembretes de treino no próprio app. Seus recados chegam sempre.

### Quantos avisos o aluno recebe?

No máximo 1 aviso por dia e 3 por semana por aluno, somando seus recados, automações e lembretes, e nada entre 21h e 8h. Em dia que o aluno já treinou, nenhum lembrete. Seu recado sempre chega, e o aviso de domingo de quem tem 4 semanas seguidas ou mais também.

### A medalha usa a cor da minha marca?

Sim. Em qualquer estilo (Pin, Medalha 3D ou Moeda), o esmalte da medalha usa a cor da sua marca, e as medalhas mudam junto quando você troca a cor. O Pin é o que mais mostra a cor; a Moeda, o que menos mostra.

### O aluno pode pausar a sequência se viajar ou se machucar?

Quem pausa é você: por semanas inteiras, por até 12 semanas, pelo Para hoje, pelas Opções de Cliente (Ações, no app do treinador) ou para vários alunos de uma vez. Durante a pausa a sequência fica guardada, o aluno não recebe lembretes e nenhuma medalha é tirada.

### Conquistas compara meus alunos entre si?

Não. Medalhas, sequência e Meta do mês comparam cada aluno só com ele mesmo. A classificação entre alunos é outro recurso, o Desafios, dos planos Elite e Studio.

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