Emagrecimento Feminino
• Treinos eficientes para mulheres que treinam sozinhas e buscam evolução e resultados na academia. • Você treina em qual academia quiser, usando um aplicativo para mostrar exatamente o que fazer. • Ideal para quem fica perdida sem saber quais exercícios fazer e quais aparelhos usar com os equipamentos disponíveis na academia.
Consultoria online - mensal
1 planilha de treino personalizada. Acesso ao app e acompanhamento por 1 mês.
Consultoria online - Trimestral
3 Planilhas de treino personalizadas. Acesso ao app e acompanhamento por 3 meses.
Consultoria online - semestral
6 Planilhas de treino personalizadas. Acesso ao app e acompanhamento por 6 meses.
Planilha de treino + Acompanhamento Presencial
1 planilha de treino personalizada + 4 aulas presenciais (em academia de condomínio/prédio). Consulte valores e disponibilidade para a sua região.
DESAFIO FIT
1 planilha de treino do desafio, acesso ao aplicativo e vídeo dos exercícios. | Acompanhamento por 30 dias. | Metas para ajudar a criar novos hábitos saudáveis. | Grupo no WhatsApp. | Período para realizar as inscrições: 14/07 à 19/07 | Início do Desafio Fit: 20/07.