Consultoria CA Studio
Sou Carina Pastorini, vivendo a perimenopausa, casada com o João, mãe de Davi e tenho 24 anos de experiência profissional. Trabalho com consultoria online desde 2020, mas em 2022 que criei meu próprio método para mulheres 35+, conseguindo solucionar um problema grandioso das minhas alunas: a falta de apoio e treino sem direcionamento, gerando frustrações e desistências. Garantindo maior constâncias nos treinos! Atender mulheres 35+ que não são atletas aflora um desejo jenuíno de mudar as vidas dessas muilheres, assim nasceu o Método RRI (Regulação do
“Nina, obrigada. Fiquei tão feliz com os resultados e por ver que todo o esforço está realmente valendo a pena. Saber que consegui trocar gordura por massa magra desse jeito me deixa ainda mais motivada. Vamos seguir firme na estratégia, mantendo alimentação e treino alinhados para melhorar ainda mais. Obrigada por acompanhar tudo de perto e puxar o melhor de mim sempre!”
“Mesmo "treinando" desde os 15 anos eu nunca tive o resultado que eu tenho hoje. E não é só isso. Adquiri consciência corporal, entendi meus limites e minhas necessidades. Hoje treino porque eu AMO me cuidar e, quando falta vontade, eu busco ela na força do amor (e não do "ódio", como as pessoas costumam falar). Um ano depois, a consultoria segue firme e eu não abro mão disso!”
Personal Presencial - CA studio
Acompanhamento presencial personalizado para mulheres que querem treinar com direção, constância e resultado real. 📍 Atendimento em Florianópolis/SC – Campeche 🏋️ Academias: BlackIron Floripa, Upsports e AtivaPlay Treinos adaptados à sua rotina, objetivos e nível de condicionamento, com metodologia exclusiva voltada para emagrecimento feminino e evolução corporal. Atendimento individual ou em dupla.
PLANO ANUAL - TRANSFORMAÇÃO
Para mulheres que decidiram mudar de fase e transformar o corpo de forma definitiva. Acompanhamento contínuo com foco em resultado duradouro. ✔ Treino com o Método 5S (casa ou academia) ✔ Acesso ao app de treinos ✔ Ajustes de treino ao longo do processo ✔ Suporte técnico para dúvidas no treino ✔ Chat dentro do app ✔ Direcionamento contínuo para evolução individualizado ✔ Atendimento para gestação, pós-parto, lipedema, lesões ✔ Acesso a desafios e ranking mensal ✔ IA Coach (progressão de carga) ✔ Comunidade das alunas (WhatsApp) ✔ Acesso a aulas e conteúdos no app
PLANO SEMESTRAL - EVOLUÇÃO
Para mulheres que querem parar de começar e recomeçar e finalmente evoluir com consistência. Treinos personalizados e ajustados ao longo do processo. ✔ Treino com o Método 5S (casa ou academia) ✔ Acesso ao app de treinos ✔ Ajustes de treino ao longo do processo ✔ Suporte técnico para dúvidas no treino ✔ Chat dentro do app ✔ Direcionamento contínuo para evolução individualizado ✔ Atendimento para gestação, pós-parto, lipedema, lesões ✔ Acesso a desafios e ranking mensal
PLANO ESSENCIAL - MENSAL
Para mulheres que querem testar a metodologia e voltar a ter resultado com constância. Treinos práticos, adaptáveis à sua rotina, com base no Método 5S. ✔ Treino personalizado (academia ou casa) ✔ Adaptação completa para treinar em casa ✔ Acesso ao app de treinos ✔ FAQ (dúvidas frequentes) ✔ Central de atendimento