Eudes Nascimento | Personal Trainer
Treino 100% personalizado através do Método Progressão Segura (MPS). Ajudo adultos 35+ a emagrecer e recuperar a força — mesmo com dor no joelho, quadril ou lombar. Consultoria Online e Presencial (RJ).
CONSULTORIA ONLINE
Flexibilidade para treinar na academia ou em casa aplicando o Método Progressão Segura (MPS). Um planejamento focado em proteger e fortalecer suas articulações. Inclui treino 100% personalizado no app e acompanhamento direto comigo pelo WhatsApp.
Personal Trainer Presencial | Rio de Janeiro
Acompanhamento lado a lado com foco em biomecânica e fortalecimento seguro. Ideal para quem tem dor e precisa recuperar a confiança no movimento usando kettlebell e musculação adaptada. Opções de planos Starter (2x na semana) e Pro (3x na semana).
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