GUSTAVO PINHEIRO - PERSONAL TRAINER
e ajudo a alcançar seus objetivos através de um treinamento personalizado, seguro e baseado nas suas necessidades. - Hipertrofia e ganho de massa muscular - Emagrecimento e melhora do condicionamento físico - Correção e melhora da postura - Acompanhamento da evolução e ajustes do treino - Análise da execução dos exercícios Treino inteligente, acompanhamento semanal e foco em resultados.
Avaliação Física (Bioimpedância)
📊 Bioimpedância: realizada com balança apropriada para análise da composição corporal, incluindo estimativas de percentual de gordura, massa muscular e outros indicadores. 📏 Avaliação por dobras cutâneas: utilização de adipômetro para medir a espessura das dobras em pontos específicos do corpo, permitindo uma análise complementar do percentual de gordura. 📐 Medidas corporais: avaliação das principais circunferências corporais para acompanhar mudanças nas diferentes regiões do corpo.