Especialista em treinos para mulheres reais, com vidas reais.

Acredito que treino de verdade se encaixa na vida de verdade. Como Personal Trainer e instrutora de Pilates e Body Balance, ajudo mulheres a construírem força e saúde de forma sustentável, com programas baseados em evidência e adaptados à rotina de cada uma. Presencial em Lisboa ou online, o objetivo é sempre o mesmo: progresso real, sem perfeição.