Sou Maíra Tavares, treinadora há mais de 20 anos e criadora do Método T.R.I. — Treino Rotina Inteligente. Ajudo mulheres a treinarem com constância com uma metodologia que torna o treino mais flexível para se encaixar na rotina — e não o contrário. 💜 Flexível para ser constante. Constante para gerar resultado.
Treinos flexíveis pelo Método T.R.I. para você não precisar escolher entre cuidar de si e dar conta da sua rotina. Treine em casa, na academia ou alterne os dois, com diferentes possibilidades para encaixar o treino no seu dia. Escolha entre diferentes níveis de acompanhamento, do plano mais autônomo ao TRI-Premium, com suporte técnico, AI Coach, comunidade e encontros com a Maíra. Planos a partir de R$97/mês.
“Oi Maíra! Eu estou adorando treinar com vc!!! Pela primeira vez na minha vida estou conseguindo ter constância nos treinos de verdade porque consigo adapta-lós conforme meu tempo e principalmente o local que estou treinando (casa ou academia) assim como ter domínio nos meus movimentos porque estudo os treinos também…. E o grupo da Patota é maravilhoso!! As correções de exercícios ajudam muito nas prescrições que considero mais difícil. Indico para todo mundo!! ”
“Escolher a Maíra como minha treinadora foi a melhor coisa que fiz! O metodo TRI me dá a possibilidade de escolher entre treinos em casa ou academia, curtos ou longos e com isso consigo facilmente manter a constância. Os treinos sao estruturados de forma pensada, sinto meu corpo sempre trabalhado. Outro diferencial são os encontros, a Maíra tem um olhar clínico e uma didática maravilhosa para te explicar a correta forma de execução. Enfim, só tenho elogios!!! Amo demais e não largo mais! ”
“Mairaaa, bom dia !!! Vindo só pra dar um feedback sobre esses primeiros dias de treinos no App, estou amando a praticidade e clareza das informações, a ideia do calendário na tela inicial mostrando os dias presentes no treino, junto com a separação de cada um foi sensacional! Sem falar que a gente olha o treino e acha que vai ser tranquilo, e logo depois eu estou descabelada, suada e humilhada no final do exercício! Rsrs To amando essa experiência ❤️”
“A consultoria é meu investimento do qual não abro mão. Facilita a vida de diversas maneiras: na academia além de eu escolher se quero fazer treino curto, médio ou completo, dentro do treino posso mudar o exercício para aquela grupamento se o aparelho estiver muito disputado; posso malhar viajando porque tem a versão casa; tive uma lesão na lombar e prontamente recebi uma planilha para quem tem lesão; tem um suporte excelente que sempre resolveu meus problemas. É muito mais do que se espera! ”
““Esse modelo tem acompanhado muito meu estilo de vida. Eu passo alguns meses na Itália, outros em USA e outros no Brasil. Independente se eu deva treinar em casa ou na academia, o importante e que eu posso treinar com segurança e com orientação pro melhor cenário. Não preciso depender de um horário agendado, basta cumprir minha parte e acessar o conteúdo! Minha satisfação com meu corpo é alta! Além disso tudo, temos a linda oportunidade de participar de uma comunidade de mulheres que se apoiam, ”