PERSONAL GILBERTO SILVA

Formado em Bacharelado e Licenciatura em Educação Física com experiência em Treinamento Físico e Saúde Integral. Com uma abordagem que une ciência, empatia e excelência técnica.Um profissional dedicado a transformar a qualidade de vida das pessoas através do movimento. Meu propósito é entregar resultados reais e consistentes, respeitando a individualidade biológica, as limitações e os objetivos de cada aluno. Minhas Áreas de Atuação Hipertrofia: Planejamento e periodização de treinos voltados para o ganho de massa muscular de forma segura, eficiente e com foco na biomecânica correta. Emagrecimento: Programas dinâmicos e estratégicos para a redução de gordura corporal, priorizando a saúde, a mudança de hábitos e a sustentabilidade a longo prazo. Treinamento Adaptado: Acolhimento e prescrição de exercícios para pessoas com necessidades especiais (PCDs), promovendo inclusão, autonomia, desenvolvimento motor e bem-estar físico e mental. Treinamento físico adaptado para terceira idade.