Prof Juliana Garcia
Sou personal trainer com foco em treinamento de mulheres que buscam saúde, bem-estar e qualidade de vida. Atuo com musculação e treinamento funcional, promovendo treinos seguros, eficazes e estruturados, respeitando a individualidade e a rotina de cada aluna. Meu objetivo é transformar constância em resultado, ajudar você a conquistar mais disposição, autonomia, força e confiança. Acredito que o exercício físico é uma ferramenta poderosa de transformação física e emocional, e meu trabalho é auxiliar você com orientação individualizada e acompanhamento profissional para alcançar resultados consistentes e duradouros. Comece hoje a construir a sua melhor versão.
PROGRAMA ROTINA INTELIGENTE
Ele é destinado as MULHERES que BUSCAM ELIMINAR ATÉ 6KG EM 12 SEMANAS, E CRIAR CONSTÂNCIA NOS EXERCÍCIOS. Programa 100% ONLINE para poder ser acessado de qualquer lugar do mundo! Estou abrindo 20 vagas exclusivas de lançamento para iniciar no dia 8 de junho! Já realizei um de 5 semanas, e foi SUCESSO TOTAL! Caso você tenha colocado sua vida, seu corpo, e sua saúde como prioridade este ano de 2026, e só está vendo os meses passarem... ADQUIRA JÁ!
CONSULTORIA ONLINE
Na consultoria, o acompanhamento é online e individualizado. Os treinos são enviados por aqui (app TREINOAI) e eu faço as correções e ajustes através de fotos e vídeos que você me envia. Assim, mesmo à distância, consigo analisar sua postura, evoluções e necessidades. A progressão de seu treino conta com auxilia da IA COACH onde semanalmente ocorrerá a progressão de treino, com base nos treinos já realizados, e seu feedback detalhado em cada treino!
PERSONAL TRAINER PRESENCIAL E ONLINE
Aulas presenciais, com duração de até 1h. (Aulas somente na cidade de Santo André/SP, em academias ou condomínios residenciais) Aulas ao vivo, através de vídeo chamada, com duração de até 1h. Atendo de forma abrangente. Hoje atuo com alunos do litoral, interior, outros estados e até outros países.
“A consultoria da Ju é excelente! Desde que iniciei os treinos tenho tido muita melhora em todas minhas queixas. Aumentou minha disposição, força musculares e mobilidade. São os tipos de treinos que me adaptei muito bem e os amo fazer.”
“Ela me fez ver o quanto é importante malhar e começar a gostar disso, com 6 meses já vejo muita mudança no meu corpo, por fora e por dentro também, sentia muita dor, hoje estou bem melhor.”
“Juliana é uma é uma excelente profissional, atenta e disponível em colaborar tanto no desenvolvimento físico como nos aspectos mentais dos alunos.”
“O comprometimento da professora em ajudar os seus alunos a alcançarem seus objetivos. Quando surge alguma necessidade específica ela se mostra aberta em ajudar , tirar dúvidas e adaptar os treinos de acordo com a necessidade de cada monento do aluno.”