Tavares Treinador
Eduardo Tavares, especialista em musculação e graduando em Neurociências da Reabilitação. Unindo ciência e prática, minha missão é oferecer uma consultoria online que respeita a sua individualidade biológica. Através de estratégias de treino inteligentes, ajudo você a atingir seus objetivos de forma otimizada e sustentável. Vamos começar sua transformação? 💪
Consultoria Online
Começamos com uma anamnese detalhada para criar seu treino 100% individualizado via aplicativo, com vídeos demonstrativos e controle dos pesos. Cada ciclo de 4 semanas foca na progressão de intensidade (peso), seguido de reavaliações estratégicas no volume e exercícios para garantir evolução constante e segura. Mesmo à distância, monitoro seu desempenho de perto e ofereço suporte contínuo para dúvidas e ajustes. Ciência e praticidade para o seu resultado real!
Avaliação Física Completa
A base de qualquer resultado sólido é um diagnóstico preciso. Minha Avaliação Física Completa vai além da balança, mapeando sua saúde funcional e composição corporal de forma científica. Analiso sua aptidão cardiorrespiratória (VO2Máximo), força muscular e possíveis encurtamentos que podem gerar lesões. Somado à perimetria e à análise detalhada da composição corporal, entrego os dados necessários para que seu planejamento de treino seja milimetricamente ajustado à sua realidade biológica.
Personal Trainer - Presencial
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