Zei Running

Eu sou o Gabriel, professor de Educação Física, apaixonado por corrida e por entender o que realmente faz um corredor evoluir sem se machucar. Há mais de 15 anos estudo e aplico biomecânica e treino de força voltado para a corrida, sempre com base em ciência, mas falando a língua de quem está na prática. Criei a ZeiRunning para tirar o corredor da confusão de internet e trazer clareza: você não precisa “correr certo”, precisa estar forte para a sua forma de correr. Com o Método CCD (Contato, Cadência e Demanda), eu ensino profissionais a prescrever treino de força com critério e ajudo corredores a melhorar performance reduzindo risco de lesão. Sem fórmula mágica. Com método, lógica e resultado.