Treinico AI
Monte treinos com IA. Você no comando.
Geração de programas, predição de cargas, resumo diário e um assistente que conhece seus alunos — a IA cuida do trabalho repetitivo e você dá a palavra final.
Quatro capacidades. Uma IA.
Geração de programas
O programa completo em minutos. A aprovação é sua.
Descreva o aluno — objetivo, experiência, frequência, restrições — e receba um programa estruturado em sessões, com séries, repetições e progressão. Tudo editável antes de publicar.
Do perfil ao programa
Sessões, exercícios e volumes gerados a partir do que você informar.
Com a sua metodologia
Seus exercícios próprios e as notas do mesociclo entram como contexto da geração.
Editável série a série
A sugestão abre no builder visual — ajuste tudo antes de enviar.
Nada sai sem sua aprovação
O aluno só vê o programa depois que você publicar.
Predição de cargas
A carga certa da próxima sessão, com o porquê.
Para cada exercício, a IA sugere séries, repetições e carga com base no histórico, no RPE e nas observações do aluno — e explica o raciocínio. São mais de 60 mil cargas sugeridas por mês.
Sugestão com justificativa
Cada carga vem com nível de confiança e o motivo por trás.
Guardrails de treinador
RPE 10 segura a carga, falha reduz, semana de deload alivia.
No treino do aluno e na sua revisão
O aluno aplica no app; você vê e avalia cada sugestão na sessão.
Treino de hoje · Push A
Supino Reto com Barra
Última sessão
3 × 10 · 60 kg · RPE 8
IA sugeriu
CONFIANÇA ALTA3 × 10 · 62,5 kg
RPE 8 na última sessão com as 10 repetições completas — espaço para subir ~4% mantendo a faixa.
Após uma sessão em RPE 10 a carga não sobe. Semana de deload reduz automaticamente.
Resumo diário
Às 8h, suas prioridades já estão escritas.
Todo dia o Treinico lê sua operação — pendências, treinos, adesão, pagamentos, conversas paradas — e escreve o resumo do que merece sua atenção, com atalhos para resolver.
As prioridades do dia
Urgências e pendências ordenadas por impacto, não por ordem de chegada.
Da adesão ao financeiro
Treinos, avaliações pendentes, pagamentos e conversas em um só texto.
Atalhos para agir
Cada ponto do resumo leva direto ao filtro certo do painel.
Assistente Treinico
Pergunte sobre qualquer aluno. Em português.
O Treinico responde com os dados da sua consultoria: treinos, avaliações, formulários e pagamentos. E quando propõe uma ação, você confirma antes de acontecer.
Contexto completo do aluno
Sessões, adesão, respostas de formulário e histórico na resposta.
Você confirma cada ação
Propostas viram rascunho para sua aprovação, nunca ação automática.
Seus dados, sua conta
O assistente lê apenas os dados da sua consultoria.
Assistente · Visão geral
Nova conversa
Mês forte: 92% de adesão, 16 treinos concluídos e sequência de 12 dias. Só ficou pendente a reavaliação de sexta.
Ação proposta
Mensagem
Lembrar a Carol da reavaliação pendente pelo app?
Ex.: clientes que treinaram hoje, sem programa, formulários…
Perguntas frequentes sobre a IA do TreinoAI
Menos admin. Mais treino. Comece grátis hoje.
Sem cartão de crédito. Até 2 alunos no plano Starter — e seus alunos treinam pelo app.